6月19日上午，一场面向保山启宁环卫服务有限公司182名环卫工人的专属健康科普讲座，在昌宁县中医医院报告厅温情开讲。

　　讲座伊始，李湘湘中医师向在座的“城市美容师”们致以深深的敬意。她动情地说：“感谢你们为我们美丽城市的辛苦付出，你们在守护美丽家园的同时，别忘了好好爱自己。”随后，她针对环卫工人常见的腰肌劳损、关节炎等职业健康问题，从中医视角出发，系统讲解了基本中医常识、职业病的中医防护策略、实用食疗养生方法以及简单的经络保健技巧。她还现场示范了人中、内关、合谷等常用急救穴位的按压方法，指导工人们日常急救与缓解不适。

　　紧接着，急诊重症医学科主任于英聚焦突发伤害应对，详细讲解了中暑、动物伤害等的紧急处理以及心脏骤停的识别与急救要点。之后，她会同护士长李亚梅现场开展了徒手心肺复苏（CPR）实操演练，并手把手指导工人们掌握关键技能。

　　健康科普与急救培训结束后，医院医务科、体检科及急诊科的医师们还为环卫工人提供了贴心的体检报告解读和个性化的健康干预指导。“以前拿到体检报告，看着一堆数据干着急，今天医生讲得清清楚楚，心里总算踏实了！”一位环卫工人高兴地分享道。另一位工友补充说：“急救知识太实用了，特别是心肺复苏，关键时刻能救命！还有李医师教的中医按摩，干活累了按一按，能缓解疲劳。”现场反馈热烈，工人们纷纷表示收获满满。

　　此次活动不仅传播了中医健康理念，更切实增强了环卫工人作为自身健康“第一责任人”的意识，有效提升了他们的日常健康防护能力和突发情况下的应急自救技能，为这些默默奉献的“城市美容师”们送上了一份实用的健康关怀。